大家有没有这样的感觉，有时候看电脑时间过长或者长时间呆在空调房里，眼睛会觉得干痒不舒服，还会不自觉的揉眼睛，而且越揉越痒，甚至最后眼白都是红彤彤的，发生这种情况多是得了干眼症。
干眼症是眼科门诊最常见的眼部疾病，多发生于办公室白领和学生人群，夏季是干眼症的高发季节，与大家长时间接触电脑和空调关系密切。对于症状较轻的干眼症患者，可以选择不含有防腐剂的人工泪液进行治疗，如果症状没有缓解可以到眼科医院就诊，不可以随便使用含有抗生素的眼药水治疗，很有可能加重病情，使干眼症更加严重。重度干眼症应该药物已经不能控制，必须行泪道栓子，补充泪液的分泌。
对于干眼症来说，日常生活和饮食的控制对干眼的缓解也有一定的疗效。日常要注意少吃甜食，不要长时间使用空调，要多参加户外活动。看电脑时要经常眨眨眼，至少要保证每分钟4至5次，让眼皮上的眼泪润滑一下眼球。此外，每使用电脑或看电视1小时左右，就应休息5至1 0分钟，不要长时间瞪着眼。当房间光线较暗时，应打开日光灯。此外，在电脑旁摆放几盆绿色植物，对眼睛视力的调节 , 有很大好处。
沈阳爱尔眼科医院角膜病中心主任陈铁红医生指出，目前干眼是一种无法彻底根治的疾病，因此大家要掌握好干眼的保健方法，并落实到平时生活的点滴。
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