现在因“干眼症”来就医的年轻人越来越多，发病率达到了30%至40%。现在患“干眼症”的病人有年轻化的趋势，这与他们爱玩平板电脑、手机等电子产品有很大的关系，因为长时间面对荧光屏，使眼睛缺少必要的休息，加快了泪液蒸发。人如果经常长时间盯着某个物体看，就很可能得“干眼症”。还有一些人长期戴角膜接触镜及所谓的美瞳，导致泪液分泌减少及成分异常，最容易患上“干眼症”。此外，秋燥也会造成眼睛不适，这属于机体调节功能出现偏差，一般而言是暂时性的，虽让人感觉不舒服，但不会对视力造成损害。
那么，如何使用平板电脑、手机等电子产品，又不伤害眼睛呢？沈阳爱尔眼科医院专家表示，可以采取间断休息的方式，比如玩半个小时休息10分钟，也可以在玩电子产品时多眨眼睛，比如可以在屏幕左上角贴上“眨眼睛”等字提醒自己，眨眼睛的过程就是一个休息的过程。当出现“干眼症”症状时，有些患者会去药店购买滴眼液，给眼睛“补水”，以为可以缓解症状。但一般药店卖的滴眼液大部分是抗生素眼药水，而“干眼症”并非细菌感染所致，长期使用不但不能缓解症状，而且会加重眼睛的不适感，造成眼睛器质性损害。所以，当眼睛感觉不适时，还是要到医院检查，确定病因，千万不能盲目使用滴眼液。
