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青少年近视问题越发严重，除了养成良好的用眼习惯之外，还需要在饮食健康上多注意，一定要均衡饮食，不挑食，同时多食用对眼部有益的食品。
鱼、虾米、虾皮、蟹、海藻、菠菜、骨头、大豆、核桃、花生等食物均富含钙；鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝、肾、蛋类、可可、奶制品、花生、大豆、核桃、粗面粉等食物均富含锌。
沈阳爱尔眼科医院视光中心主任杨积文博士表示，目前治疗青少年近视最有效的办法就是角膜塑形镜，它是一种特殊材质制作的硬性隐形眼镜，虽说都是眼镜，但是并不需要时刻配戴，只要每天晚上在睡觉的时候配戴，早上醒来摘掉，就可以恢复正常的视物能力。不仅如此，在控制近视的效果上也远远超过其他治疗方式。它可以使近视每年只增长15度或者不增长，是普通框架近视镜矫正近视效果的5倍之多，是青少年近视人群的。
沈阳爱尔眼科医院视光配镜科杨积文博士表示，对于已经发生近视的人群除了饮食注意之外，最重要的就是要经过系统科学的治疗。为了更好的预防近视，眼科专家一般建议近视人群至少每半年进行一次眼科的详细检查，看眼部数据是否出现异常。
