别让假期成为孩子「近视飞涨期」！ 眼科专家给出这些专业建议

手机、平板、电视，作业、网课、兴趣班……

暑期来临，孩子的用眼时间也变长了，家长如何有效控制孩子的近视发展？给孩子配眼镜的时候有哪些注意事项？

不久前，国家近视防控专家、爱尔眼科医院集团小儿眼科学组组长杨积文教授接受了媒体采访，给出多个专业建议，与家长一起，打响假期孩子视力保卫战！

家长注意：孩子上网课这样做更好

「孩子们放假了，眼睛却没有得到休息，上网课、玩游戏、看手机等都会导致儿童青少年使用电子产品的时间变长，导致近视在假期更容易发生、发展，所以很多家长会趁疫情结束后，来医院给孩子检查眼睛并配镜。」杨积文教授介绍。

「这段时间，家长们一定不要放松对孩子视力的关心和监管！」杨积文教授说，「家长可以给孩子制定一个规律的生活作息计划，安排好暑期学习时间和室外活动时间。比如，用眼 20 分钟，可以让孩子出去玩一会儿。并尽量保证孩子在阳光下有 2 小时的户外活动。」

「如果孩子必须上网课，家长尽量不要使用手机或者 pad，屏幕越远、字体越大越好。同时，家长一定要控制孩子上网课的时间，注意孩子写字的姿势，并尽量参与到孩子的户外活动中。」

医生提醒：给孩子配眼镜不简单

「如果家长发现孩子有眯眼睛、侧头等行为，一定要到专业的医院检查眼睛，让医生给出专业的诊断和治疗方案。」杨积文教授提醒家长，「孩子视力下降，不一定就是近视问题，也可能是其他的一些基础眼病，比如斜视、弱视。所以家长发现孩子视力下降，不要简单地只给孩子配一副眼镜了事。」

提到配镜，杨积文教授表示，验光配镜是一种医学行为，应选择前往专业的视光机构进行医学验光配镜。「医学验光除了要查视力，还需要做验光，包括电脑验光、检影验光、主觉验光，还有眼轴和角膜曲率、双眼视功能检查、裂隙灯、眼压、眼底检查。」

而通过专业的医学验光后，医生根据检查结果、孩子的眼部参数给出矫正方案，验配的框架眼镜可以确保佩戴的准确性、舒适性、持久性，才不易发生视疲劳，而且能够更好地控制或减缓近视的发展。

在控制近视方面，杨积文教授介绍，角膜塑形镜已经是国际公认的有效方法之一，不过在前期验配和后期日常护理使用上都有严格的要求。比如，验配角膜塑形镜是医疗行为，需要到二级以上医疗机构进行。

「在角膜塑形镜的验配和使用护理上，家长千万别随便！」杨积文教授提醒说。

沈阳总院获批「近视防控科普教育基地」

国家卫生健康委召开新闻发布会指出，2020 年，我国儿童青少年总体近视率为 52.7%，其中 6 岁儿童为 14.3%，小学生为 35.6%，初中生为 71.1%，高中生为 80.5%。儿童青少年的近视问题已不容忽视。

近日，经沈阳市科学技术局、沈阳市科学技术协会审批，沈阳爱尔眼科医院（总院）被批准为「沈阳市近视防控科普教育基地」，为儿童青少年近视防控事业贡献出自己的一份力量。

杨积文教授表示，作为沈阳市近视防控科普教育基地，沈阳爱尔眼科总院将积极落实科普教育的各项工作，采用线上结合，走出去、走进来的多种形式，将眼健康基础知识科普给大众。